Yoga al atardecer en la playa
¿Buscas una manera única de relajarte y conectarte con la naturaleza? ¡Únete a esta clase de Yoga en la playa! Esta emocionante actividad te permitirá disfrutar de una sesión en la playa mientras observas la puesta de sol sobre el océano. Acompañado del sonido de las olas y la brisa marina, esta es una experiencia que no te puedes perder.
El evento tendrá lugar en las mediterráneas playas de Torremolinos el 8 de abril de 2024. Te invitamos a unirte para una hora y media de relajación y bienestar en un entorno paradisíaco. No es necesario tener experiencia previa en yoga, ya sean novatos o expertos en la materia ¡todos son bienvenidos!
A continuación, te presentamos algunas de las actividades que podrás disfrutar en la sesión:
- Mediación: Comenzarás con una breve meditación guiada para calmar la mente y prepararnos para la práctica de yoga.
- Asanas: Luego, seguirás con una secuencia de posturas de yoga que ayudarán a mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio.
- Respiración: Aprenderás técnicas de respiración que pueden ayudar a reducir el estrés y aumentar la concentración.
- Mindfulness: Nos enfocaremos en estar presentes en el momento y disfrutar de la tranquilidad de la playa y el atardecer.
Después de la sesión de yoga, puedes quedarte y relajarte en la playa, tomar un baño en el mar o simplemente disfrutar de la vista del atardecer. No olvides traer tu tapete de yoga, toalla, protector solar y agua para mantenerte hidratado durante la sesión. También te recomendamos usar ropa cómoda y ligera que te permita moverte libremente. Si lo deseas, puedes llevar tu cámara para capturar algunos momentos únicos durante la sesión.
¡No pierdas la oportunidad de unirte a esta experiencia única y relajante! Asegúrate de reservar tu lugar con anticipación ya que el cupo es limitado.
