Breathwork - Free Weekly Class • Malaga
Breathwork - Clase Semanal Gratuita en Málaga
Evento de Meditación y Respiración Profunda
Fecha: 04 de diciembre de 2024
Descripción:
Este evento invita a los participantes a aprender la técnica de respiración y practicar la meditación en un ambiente relajado y acogedor. No se requiere experiencia previa en ninguna de las dos disciplinas.
Detalles del Evento:
- Fecha: 04 de diciembre de 2024
- Horario: 18:00 - 19:30h
- Lugar: Centro de Meditación y Bienestar, Málaga
Actividades:
- Aprender la técnica de respiración
- Practicar la respiración profunda
- Meditar en grupo
- Relajación guiada
Beneficios:
La práctica de respiración profunda y la meditación tienen numerosos beneficios para la salud mental y física, tales como:
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Aumentar la claridad mental
- Mejorar la concentración y la productividad
- Aumentar la energía y vitalidad
- Mejorar la calidad del sueño
- Fortalecer el sistema inmunológico
- Promover la relajación y el bienestar general
Requisitos:
No se requiere ningún tipo de entrenamiento previo para participar en este evento. Todos son bienvenidos, independientemente de su nivel de experiencia en meditación o respiración.
Facilitador:
Este evento será dirigido por el reconocido instructor de meditación y respiración, John Smith. Con más de 10 años de experiencia en el campo, John ha ayudado a miles de personas a encontrar equilibrio y paz interior a través de sus clases.
Reserva de Plazas:
Este evento tiene un aforo limitado para garantizar una experiencia de calidad para todos los participantes. Se recomienda reservar su plaza con anticipación a través de nuestro sitio web o llamando al 123-456-7890.
