Retiro fin de semana Meditación Gestalt en Málaga

Retiro fin de semana Meditación Gestalt en Málaga

¡Hacia una mente silenciosa!

Una oportunidad única para aprender a calmar tu mente y disfrutar del presente.

Información general

• Fecha: 31 de mayo de 2024
• Lugar: Málaga
• Impartido por: Antonio Selles y Amparo Estevan

Descripción del evento

¿Te gustaría encontrar un espacio de tranquilidad en medio de tu frenético día a día? ¿Te gustaría aprender a calmar tu mente y disfrutar del momento presente? Entonces este retiro de fin de semana es para ti. Impartido por dos reconocidos expertos en meditación y Gestalt, Antonio Selles y Amparo Estevan, este retiro te ofrece la oportunidad de descubrir y practicar técnicas de meditación que te ayudarán a silenciar tu mente y conectar con tu ser interior.

Actividades

• Meditaciones guiadas: prácticas de meditación guiadas por Antonio Selles y Amparo Estevan que te ayudarán a calmar tu mente y conectarte contigo mismo.
• Ejercicios de Gestalt: a través de dinámicas y ejercicios de Gestalt, aprenderás a ser consciente de tus emociones y pensamientos, y a aceptarlos sin juicios.
• Paseos meditativos: disfruta de la belleza de Málaga mientras realizas paseos conscientes que te permitirán estar en el presente y conectar con la naturaleza.
• Sesiones teóricas: Antonio Selles y Amparo Estevan compartirán su conocimiento y experiencia en meditación y Gestalt a través de charlas y sesiones teóricas.
• Prácticas de silencio: durante ciertos momentos del retiro se invitará a los participantes a guardar silencio para facilitar el trabajo personal y la conexión interna.

Beneficios

• Desconectar de la rutina y el estrés diario.
• Aprender técnicas de meditación para calmar la mente y mejorar la concentración.
• Conectar con tu ser interior y descubrir tu verdadera esencia.
• Reconocer y aceptar tus emociones y pensamientos sin juicios.
• Disfrutar de un entorno privilegiado en Málaga mientras aprendes y te relajas.

A quién va dirigido

Este retiro está pensado para todas aquellas personas que deseen encontrar un espacio de tranquilidad y calma en medio de su vida diaria. No se requiere experiencia previa en meditación ni en Gestalt, solo el deseo de conocerse y conectar consigo mismo. No esperes más y reserva tu plaza para este magnífico retiro de fin de semana en Málaga. ¡Te esperamos para descubrir juntos cómo llegar a una mente silenciosa!